Tips Mencegah Kolesterol dan DarahTinggi

7 Gejala Hipertensi Dan Obat Darah Tinggi

Dalam banyak kasus pasien penderita darah tinggi, memang sangat jarang menunjukan gejala yang signifikan, hipertensi datang begitu saja tanpa disadari penderita secara langsung. Namun beberapa pasien mengaku mengalami beberapa perubahan ketika tekanan darah mereka tidak normal, dan perubahan keadaan kondisi ini dapat di kategorikan sebagai gejala.

Cephalalgia

Cephalalgia merupakan kondisi sakit di bagian kepala yang disebabkan oleh beberapa faktor yang diantaranya adalah karena meningkatnya tekanan darah dalam tubuh, Sakit kepala yang di sebabkan oleh tekanan darah tinggi biasanya akan sering terjadi di pagi hari. Tidak hanya sakit dikepala, sakit di bagian leher belakang dan pundak pun mungkin akan terjadi pada beberapa orang yang mengalami hipertensi. Untuk mengurangi rasa sakit cobalah untuk duduk sejenak dan minum air hangat.

Vertigo

Masih sekelas dengan Cephalalgia, Vertigo adalah kondisi pusing yang tidak tertahankan sehingga menyebabkan tempat sekeliling terasa berputar atau melayang. Vertigo disebabkan terganggunya syaraf keseimbangan tubuh yang mana syaraf sensoris ini juga berguna untuk membantu proses pendengaran. Untuk mengobati vertigo bisa menggunakan koyo di tempelkan pada bagian samping kepala.

Tinitus

Tinitus adalah salah satu dari 7 Gejala Hipertensi Dan Obat Darah Tinggi  Tinitus Merupakan kondisi gangguan pada telinga, dimana telinga seperti mendengar suara walau dalam keadaan sepi, seperti suara berdering atau berdesir dari telinga dan kepala. Kalau menurut istilah orang sunda bisa di sebut “Katorekan”. Bagi anda yang mengalami hal ini sebaiknya segera duduk istirahat sejenak dan tenangkan diri anda sampai gangguan menghilang.

Penglihatan

Selain mengganggu telinga, diantara 7 Gejala Hipertensi Dan Obat Darah Tinggi baisanya juga mengganggu penglihatan, orang yang menderita hipertensi biasanya akan merasa penglihatannya seperti kabur dan tidak jelas. terbentung lebih dari satu bayangan pada setiap benda. Untuk mengatasinya cobalah pejamkan mata sekejap lalu buka kembali, lakukan hal ini berkali-kali. Minum air putih untuk menenangkan kondisi.

Pingsan

Kondisi ini sering disebut sinkop dalam istilah medis, sinkop adalah kondisi fisik seseorang yang mengalami kehilangan ingatan untuk sementara dan tidak sadarkan diri sehingga orang yang mengalami sinkop akan terkulai dan jatuh. Sebelum terkulai dan jatuh biasanya akan ada rasa pusing yang mencengkram (vertigo) dan pandangan menjadi gelap, kemudian tidak sadarkan diri. Hal ini disebabkan kurangnya aliran darah menuju otak sehingga otak kekurangan pasokan oksigen. Untuk pertolongan pertama pada orang yang pingsan cobalah untuk membaringkan atau mendudukannya kemudian beri sedikit wangi pada hidungnya. Biasanya dengan menggunakan minyak kayu putih atau bawang merah. Setelah sadarkan diri berikan minuman manis dan hangat. Cobalah buka ikat pinggang dan kancing baju paling atas orang yang pingsan untuk memperlancar aliran darah.

Akromegali

Merupakan kondisi kelainan  pada proses pertumbuhan, hal ini memang sangat sering terjadi pada pasien yang mengalami hipertensi namun hipertensi sekunder memiliki gejala akromegali ini. Pertumbuhan yang berlebihan (akromegali) pada beberapa bagian organ tubuh seingga menyebabkan pembesaran tulang yang biasanya berawal dari tangan dan kaki.

Kondisi Detak Jantung

7 Gejala Hipertensi Dan Obat Darah Tinggi – Detak jantung orang yang mendrita hipertensi biasanya akan lebih cepat di banding orang biasa karena kondisi darah mereka bertekanan tinggi. Hal ini berkaitan erat dengan faktor risiko dari hipertensi salah satunya adalah gagal jantung.

Semoga informasi ini bisa membantu anda untuk lebih mengenali gejala hipertensi dan semoga kita semua selalu disehatkan, terhindar dari bebrabagai penyakit.

Untuk mencegah hipertesi atau darah tinggi anda bisa melaukan beberapa tips berikut ini :

Menjaga berat badan normal

Berat badan normal sangat mempengaruhi terhadap kondisi tekanan darah dalam tubuh, untuk mempertahankan berat badan sebaiknya anda hindari makanan yang banyak mengandung lemak dan beralih mengkonsumsi makanan sehat rendah lemak.

Jangan dekati rokok

Rokok merupakan sesuatu yang sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh, bagi anda yang tidak ingin terkena hipertensi sebaiknya anda jangan mendekati rokok apalagi sampai mengkonsumsinya, karena selain menyebabkan hipertensi rokok juga akan dengan muudah mengundang penyakit kronis lainnya seperti kanker dan serangan jantung.

Jauhi alkohol

Studi seorang mahasiswa kesehatan indonesia menyebutkan bahwa mengkonsumsi alkohol akan menyebabkan tubuh kehilangan fungsi imun dan meningkatkan tekanan darah. Selain itu alkohol juga bisa membuat organ dalam tubuh.

Hindari makanan cepat saji

Kandungan monosodium glutamate yang terdapat dalam makan  cepat saji biasanya akan menyebabkan hipertensi. Jika ingin terhindar dari hipertensi  cobalah untuk tidak terlalu banyak mengkonsumsi mie instan, menghindari beberapa cemilan yang berpotensi meningkatkan tekanan darah dan beralih ke makanan sehat dan alami

Olahraga

Dalam hal ini memang olahraga menjadi sandaran utama untuk mencegah berbagai penyakit, bagi anda yang ingin menghindari penyakit hipertensi, sebaiknya lakukan olahraga secara teratur misalnya dengan lari atau bersepeda minimal setengah jam dalam sehari atau bisa dilakukan setengah jam seminggu sekali.

Konsumsi Buah dan sayur

Buah dan sayu memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dengan rutin konsumsi buah dan sayur anda akan terhindari dari penyakit darah tinggi dan tidak akan muncul tanda-tanda darah tinggi dalam tubuh anda. Selain itu buah dan sayur juga mampu memberikan manfaat untuk mencegah penyakit lain dalam tubuh dan meningkatkan sistem imun tubuh.

Untuk mengobati hipertesi atau darah tinggi anda bisa melaukan beberapa tips berikut ini :

Gunakan Mentimun

Kabarnya mentimun bisa menyembuhkan penyakit darah tinggi. jika anda sudah terlanjur menderita darah tinggi, sebaiknya anda konsumsi mentimun ya. Karena kandungan senyawa dalam mentimun akan membantu menjaga kesehatan dan menjaga tekanan darah normal anda.

Gunakan Mengkudu

Mengkudu merupakan obat herbal darah tinggi yang juga banyak digunakan dalam berbagai pengobatan penyakit lain seperti penyakit jantung, penyakit stroke, penyakit kanker, penyakit asma, penyakit tipes, penyakit mata, penyakit kulit dan masih banyak lagi manfaat dari mengkudu dalam mengobati berbagai macam penyakit.

Konsumsi Seledri

Banyak orang yang melaukan tips ini sebaggai alternatif untuk mengobati darah tinggi, cara mengobati darah tinggi dengan seledri cukup mudah ko. hanya perlu konsumsi seledri setiap hari secara teratur, maka dengan sendirinya tekanan darah tinggi akan menjadi tekanan darah normal kembali.

Makan buah sirsak

Sangat banyak manfaat sirsak yang bisa di jadikan sebagai obat untuk segala macam penyakit, diantaranya sirsak mampu mengobati penyakit darah tinggi. selain darah tinggi sirsak juga banyak dipakai untuk bahan obat herbal yang bisa mengobati penyakit stroke, penyakit tumor atau penyakit kanker dan lain-lain.